KOMPLEMENTÄRE METHODEN 

Methoden der Komplementärtherapie lösen einen Prozess aus, der Körper, Geist und Seele gleichermassen berührt und umfasst und damit ganzheitlich das körperliche und seelische Wohl-Befinden verbessert; diese Methoden eignen sich als Ergänzung und Unterstützung zur Schulmedizinischen Behandlung in akuten und chronischen Fällen, bei Genesungsprozessen und zur Gesunderhaltung, sowie im Umgang mit HSP (Hoch sensible Persönlichkeiten).

Komplementäre Methoden bauen auf die Stärkung der Selbstregulation, die Selbstwahrnehmung und die Anregung der eigenen Genesungs-Kompetenz und setzen damit einen individuellen Prozess der Gesundung und Weiterentwicklung in Gang.  

 

Bevorzugt arbeite ich mich folgenden Methoden:

Feldenkrais BFB

Die Methode von Moshé Feldenkrais beruht auf der motorischen körperlichen Entwicklung, der Funktionsweise des Nervensystems und der Plastizität des Gehirns. Durch neue Bewegungsabläufe, langsames und achtsames Bewegen von Gliedmassen, Muskeln und Knochen, entsteht eine neue Verschaltung im Zentralnervensystem, die einfachere, schmerzfreie(re) und elegantere Bewegungen sowie ein freieres Atmen zulassen. 

Bewusstsein Bewegt: Feldenkrais-Lektionen werden angeboten als Einzelsitzung FI  (Funktionale Integration): Berührung durch die Hände und geführte Bewegungsabläufe) oder in der Gruppe ATM (Awareness Through Movement), mit stimmlich angeleiteten Bewegungsabfolgen. Sehr gut eignet sich der Einbezug der Feldenkrais Methode für Künstler | Musiker || Sänger | Theaterleute | Sportler | Tierhalter & deren Tiere.

KIEFER  R.E.S.E.T. | Kiefer Balance

Durch eine tiefe Entspannung des Kiefers kann der ganze Körper erreicht und neu ausgerichtet werden. Bei der von Philip Rafferty entwickelten Methode des Kiefer R.E.S.E.T. handelt es sich um ein kinesologisches Prinzip mit neurologischem Wirkimpuls; damit können sowohl akute wie chronische Beschwerden bearbeitet,  als auch Traumata auf körperlicher Ebene gelöst werden. Kiefer R.E.S.E.T. wird angeboten in Einzelsitzungen (Berührung durch die Hände) oder in stimmlich angeleiteten Bewegungsabfolgen in Kleingruppen.

BOWEN TECHNIK

Diese sanfte Methode basiert in der Grundidee des Australiers Thomas Ambrose Bowen auf einer Reihe von effektiven manuellen Griffen mit Kinesologischem Prinzip die bei Bedarf auch energetisch angewandt werden können. Die Methode wirkt effektiv auf das Nervensystem und den ganzen Bewegungsapparat ein und kann sofortige Entspannung für den ganzen Organismus bieten sowie die Wiederherstellung der Energiebilanz unterstützen. Bowen kann insbesondere auch bei Stress und Angstzuständen sehr erfolgreich Anwendung finden. Auf körperlicher Ebene können Traumata damit gelöst werden.

 DORN

Manuelle, körperbezogene Praktik.